Spilað í djúpum snjó

Til er einföld leið til að spila í djúpum snjó án þess að týna disknum en það felst einfaldlega í því að festa langann pakkaborða í diskinn. Þessi borði er alltaf sýnilegur og því auðvelt að finna diskinn þó að hann sé á kafi í snjó. Það fer auðvitað eftir dýpt snjósins hversu langur borðinn þarf að vera en 1-1,5 metri ætti að duga.

Hér er linkur á myndband sem sýnir hvernig best er að festa borðann án þess að hann losni. Opna myndband.

Frisbígolf og andleg heilsa

Auk þess að vera skemmtilegur leikur og glæsiileg íþrótt hefur frisbígolf fjölmarga kosti fyrir bæði einstaklingana sem það stunda og samfélagið í heild.

Ein mikilvægasta áskorun nútímasamfélags er að fá fólk, einkum yngra fólk, til að hreyfa sig meira og stunda útiveru að einhverju marki. Eins og kunnugt er hreyfir lítill minnihluti sig að því lágmarki sem talið er ráðlegt og nauðsynlegt fyrir heilsu og þroska.

Folf býður fólki á öllum aldri upp á tækifæri til fjölbreyttrar hreyfingar í leik. Hvort sem iðkendur stunda folf til skemmtunar, afþreyingar, keppni eða meðvitað til útiveru og heilsubótar fylgir hreyfingin með í öllum tilvikum. Fólk spilar braut eftir braut, kast eftir kast, oft án þess að átta sig beinlínis á því að það hafi gengið rösklega nokkra kílómetra og gert bolvindur og sjálfkrafa teygjuæfingar mörgum sinnum við að kasta og beyga sig eftir diskum.

Vinsældir frisbígolfs aukast jafnt og þétt. Sumarið 2021 fóru ríflega 50% Reykvíkinga á aldrinum 18-34 ára í folf samkvæmt könnun Gallup. Þeim fjölgar stöðugt sem stunda folf oft í viku eða oft í mánuði. Folf er iðkað allan ársins hring og tugþúsundir hafa tekið því opnum örmum.

Útivera, hreyfing og félagsskapur eru meðal fjölmargra kosta frisbígolfs sem hafa jákvæð áhrif á andlega líðan fólks. Fyrir sum er það útivistin sem heillar, tækifærið til að komast út í ferska loftið og kúpla sig frá daglegu áreiti og stressi. Fyrir öðrum er frisbígolf leið til að setja sér markmið og fá útrás við að ná þeim. Sum sjá frisbígolf sem aðferð til að koma skipulagi á óreiðu hugans og ná einbeitingu. Fyrir mörg er þetta leið til að njóta félagsskapar og tilheyra hópi með sameiginlegt áhugamál.

Allt hefur þetta jákvæð áhrif á andlega heilsu og líðan fólks. Í óformlegri könnun á vefsíðu Bandaríska frisbígolfsambandsins nefndi fólk ýmis dæmi um þau góðu áhrif sem folf hefði á andlega heilsu.

Hér eru fáein svör af fjölmörgum sem bárust:

„Hjá mér var frisbígolf leið til afþreyingar og til að hafa tíma út af fyrir mig. Nú hefur það þróast yfir í frábært tengslanet og vini um allan heim!“ –  Steve G.

„Það hjálpar mér að fá útrás. Til að gleyma mér. Ég barðist við andlega erfiðleika í æsku og gerði ekkert í þeim: Frisbígolf hefur gefið mér tækifæri til að breyta slíkum hugsunum og orku í eitthvað jákvæðara. Það hefur aukið sjálfstraustið hjá mér, sem var í algeru lágmarki áður, og kennt mér svo mikið um sjálfa mig og hver ég er og hvað ég vil og það veitir mér mikla ánægju.“ – Tera B.

„Sonur minn er 12 ára. Hann uppgötvaði frisbígolf í fyrrasumar og er alveg forfallinn. Þetta er búið að vera erfitt ár hjá okkur en folfvöllurinn er hamingjustaðurinn hans. Við förum með honum 3x í viku hvernig sem viðrar.“ – Christina J.

„Ég er með geðhvörf 1 með kvíða og miklu þunglyndi … frisbígolf er það eina sem fær mig út úr húsi … auðveldar mér að eiga samskipti og hitta nýtt og spennandi fólk. Frisbígolf er, ásamt hundinum mínum, lykilástæðan fyrir því að ég skuli enn vera hér.“ – Robbie S.

Veturinn er góður tími

Nú er haustið að renna sitt skeið og veturinn að heilsa okkur með snjó og kulda. Óþarfi er að leggja diskunum á hilluna yfir veturinn því folfvellir eru opnir allt árið og auðvelt að spila sportið ef passað er upp á hlýjan klæðnað og góðan félagsskap. Margir vellir eru nú komnir með heilsársteiga sem sanna gildi sitt vel yfir vetrartímann því ekki verða til slitfletir í jarðvegi með drullu og bleytu sem erfitt er að fóta sig í.

Við hvetjum alla til þess að spila reglulega í vetur og draga þannig vinina með í góðan göngutúr, ekki skemmir að hafa heitt kakó með á brúsa. Einnig bendum við á að stóru frisbígolffélögin standa fyrir reglulegum mótum og innanhúsæfingum sem gaman er að taka þátt í.

Nýr folfvöllur í Stykkishólmi

Nú í sumar var settur upp nýr frisbígolfvöllur í Stykkishólmi og var hann kláraður á dögunum þegar settar voru upp skilti og merkingar. Völlurinn telur níu brautir og er staðsettur á holtinu fyrir ofan íþróttavöllinn og grunnskólann. Fyrsta brautin liggur frá grunnskólanum og er kastað í átt að þjónustuhúsi tjaldsvæðis. Við hvetjum auðvitað alla íbúa að nýta sér þennan völl og prófa þessa skemmtilegu íþrótt. Einnig er komin góð ástæða fyrir fólk á ferðinni að stoppa við og taka hring.

Þorramótið í roki og rigningu

Síðasta stórmót ársins fór fram um helgina og veðurguðirnir minntu sannarlega á sig því fyrsta haustlægðin gekk yfir síðasta keppnisdaginn. Mótið sem er minningarmót um Þorvald Þórarinsson er fimmta og síðasta mótið í Íslandsbikarsmótaröðinni.
Úrslit mótsins urðu sem hér segir:

Þorramótið 2021 sigurvegarar

Opinn Meistaraflokkur (MPO) – Blær Örn Ásgeirsson

Meistaraflokkur kvenna (FPO) – María Eldey Kristínardóttir

Stórmeistaraflokkur 40+ (MP40) – Runólfur Helgi Jónasson

Stórmeistaraflokkur 50+ (MP50) – Birgir Ómarsson

Almennur flokkur 1 (MA1) – Gestur Sveinsson

Almennur flokkur kvenna 1 (FA1) – Sunneva Lind Blöndal Ólafsdóttir

Almennur flokkur 2 (MA2) – Sigurður Logi Sigurðarson

Almennur flokkur kvenna 2 (FA2) – Harpa María Reynisdóttir

Almennur flokkur 3 (MA3) – Svavar Georgsson

Ungmennaflokkur 18 ára og yngri (MJ18) – Andri Fannar Torfason

Barnaflokkur 12 ára og yngri (MJ12) – Ares Áki Guðbjartsson


Blönduós kominn á kortið

Í gær fór fram formleg opnun á nýjum fribígolfvelli sem staðsettur er í skemmtilegum garði fyrir neðan Húnabraut (fyrir neðan sundlaugina). Það voru þau Kristín Lárusdóttir menningar-, íþrótta- og tómstundafulltrúi Blönduósbæjar og Birgir Ómarsson formaður ÍFS sem vígðu völlinn. Í framhaldi af vígslunni var haldið námskeið á vegum Frisbígolfþjónustu Akureyrar þar sem réttu handtökin voru kennd en greinilegt er að mikill áhugi er á þessum nýja velli. Við hvetjum auðvitað alla til að prófa.

Glæsilegt Íslandsmót

Um helgina fór fram Íslandsmótið í frisbígolfi en mótið var það stærsta sem haldið hefur verið hér á landi hingað til og rúsínan í pylsuenda þessa frábæra folfsumars sem nú er að líða. Alls skráðu 144 keppendur sig til þátttöku og biðlisti var orðinn langur þegar honum var lokað. Keppt var á Gufunesvelli í alls 11 flokkum og var mikil spenna í þeim flestum fram á síðustu brautir. Í opnum meistaraflokki náði Blær Örn Ásgeirsson að verja titilinn en nýr meistari var krýndur í Meistaraflokki kvenna þegar María Eldey Kristínardóttir tryggði sér sigur eftir bráðabana.

Íslandsmeistarar 2021 í öllum flokkum

Opinn Meistaraflokkur (MPO): Blær Örn Ásgeirsson
Meistaraflokkur kvenna (FPO): María Eldey Kristínardóttir
Stórmeistaraflokkur 40+ (MP40): Árni Sigurjónsson
Stórmeistaraflokkur 50+ (MP50): Birgir Ómarsson
Almennur flokkur 1 (MA1): Kristinn Þorri Þrastarson
Almennur flokkur kvenna 1 (FA1): Margrét Traustadóttir
Almennur flokkur 2 (MA2): Haukur Arnarson
Almennur flokkur kvenna 2 (FA2): Harpa María Reynisdóttir
Almennur flokkur 3 (MA3): Ægir Tómasson
Ungmennaflokkur 18 ára og yngri (MJ18): Andri Fannar Torfason
Barnaflokkur 12 ára og yngri (MJ12): Ares Áki Guðbjartsson

ÍFS óskar öllum sigurvegurum til hamingju!

Evrópumótið 2021

Öflugur hópur íslenskra frisbígolfara er nú á leið á Evrópumótið í frisbígolfi (European Discgolf Championchip 2021) en mótið hefst þann 11. ágúst og er haldið í Tékklandi að þessu sinni. Halda átti mótið í fyrra en því var frestað um eitt ár vegna Covid ástandsins. Þátttakendur héldu sætum sínum frá því í fyrra en úrslit Íslandsmóts ræður mestu um val á keppendum.

Hópurinn sem fer til Tékklands er þannig skipaður:

Opinn flokkur – MPO
Blær Örn Ásgeirsson, Mikael Máni Freysson, Snorri Guðröðarson

Meistaraflokkur kvenna – MPO
Kolbrún Mist Pálsdóttir, Guðrún Fjóla Guðmundsdóttir

Stórmeistaraflokkur kvenna 40+ – FP40
Guðbjörg Ragnarsdóttir

Stórmeistararflokkur 50+ – MP50
Birgir Ómarsson
Haukur Arnar Árnason

Ungmennaflokkur 18 og yngri – MJ18
Rafael Rökkvi Freysson

Auk þess má nefna að hún Katerina Zbytovska sem margir þekkja úr Frisbígolfbúðinni mun keppa fyrir Tékkland og ferðast því með hópnum út auk þess sem Freyr Ævarsson faðir Rafaels Rökkva (og Mikaels Mána) fer einnig með og verður Rafael til aðstoðar (caddy) á mótinu. Við óskum hópnum auðvitað góðs gengis.

Hægt verður að fylgjast með mótinu á vefsíðu mótsins: https://edgc2021.com

Aðalfundur ÍFS

Aðalfundur Íslenska frisbígolfsambandsins var haldinn 8. júlí og fór fundurinn fram bæði hefðbundinn en einnig sem fjarfundur. Stjórnarbreytingar urðu þannig að Bjarni Þór Gíslason gaf ekki kost á sér áfram en í hans stað var kosin Svandís Halldórsdóttir. Fram kom að síðasta ár var mikill uppgangur í frisbígolfi hér á landi, metfjöldi valla og skv.
Gallup könnun sem gerð var spiluðu um 45.000 manns íþróttinu á síðasta ári og hafa aldrei verið fleiri. 10 nýir vellir koma upp á þessu ári og í lok sumars verða þeir því orðnir 80 talsins.

Ný stjórn ÍFS er því þannig skipuð:
Birgir Ómarsson formaður
Berglind Ásgeirsdóttir gjaldkeri
Gunnar Einarsson
Runólfur Helgi Jónasson
Svandís Halldórsdóttir

Spilaðu folf í sumar

Með mikilli fjölgun frisbígolfvalla um allt land mælum við auðvitað með að diskarnir séu með í för í sumarfríinu. Yfir 70 vellir eru um allt land og upplagt fyrir fjölskylduna að stoppa og taka hring á öllum völlum sem verða á leið ykkar í sumar. Allsstaðar er frítt að spila og auðvelt að rata en hægt er að finna alla þessa velli hér á síðunni undir “vellir” en einnig er hægt að sækja skortkort í gegnum appið Udisc. Góða skemmtun.